Prevención de la gingivitis

Prevenir la gingivitis consiste sobre todo en mantener una buena higiene bucal y unos hábitos de vida saludables.
He aquí algunas medidas preventivas clave:

1. Cepillado regular y uso de hilo dental

Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con pasta dentífrica fluorada y usa hilo dental a diario para eliminar la placa de entre los dientes y bajo la línea de las encías.
Considera la posibilidad de utilizar un cepillo eléctrico, que puede ser más eficaz para eliminar la placa.

2. Revisiones dentales rutinarias

Visita regularmente a tu dentista para que te haga limpiezas y revisiones profesionales.
Tu dentista puede eliminar el sarro que el cepillado y el hilo dental no pueden y puede identificar los primeros signos de enfermedad de las encías.

3. Deja de fumar

Si fumas o consumes productos del tabaco, dejar de fumar puede reducir significativamente el riesgo de enfermedad de las encías.
Pide ayuda a tu médico si necesitas ayuda para dejar de fumar.

4. Dieta sana

Sigue una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales para reforzar tu sistema inmunitario.
Los alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes pueden ayudar a mantener sanas las encías.

5. Gestionar las afecciones médicas

Si tienes afecciones médicas que aumentan el riesgo de gingivitis, trabaja con tu profesional sanitario para controlarlas eficazmente.
Esto incluye controlar los niveles de azúcar en sangre si tienes diabetes.

6. Mantente hidratado

Bebe mucha agua para ayudar a eliminar las partículas de comida y las bacterias y para mantener la boca húmeda.

Tratamiento de la gingivitis

Si tienes gingivitis, un tratamiento rápido puede evitar que evolucione a enfermedades más graves de las encías.
El tratamiento suele consistir en atención odontológica profesional y prácticas de higiene bucal mejoradas.

1. Limpieza profesional

El primer paso para tratar la gingivitis es una limpieza dental profesional, también conocida como raspado y alisado radicular.
Este proceso consiste en eliminar la placa y el sarro de los dientes y de debajo de las encías.

2. Mejora de la higiene bucodental

Tu dentista te dará instrucciones sobre cómo mejorar tus hábitos de higiene bucal.
Esto puede incluir técnicas específicas de cepillado y limpieza con hilo dental o el uso de herramientas dentales especiales, como cepillos interdentales o limpiadores de agua con hilo dental.

3. Medicamentos

En algunos casos, tu dentista puede recetarte medicamentos como enjuagues bucales antimicrobianos, pastillas antisépticas o geles antibióticos para ayudar a controlar la infección bacteriana y la inflamación.

4. Cuidados de seguimiento

Las visitas regulares de seguimiento a tu dentista son cruciales para asegurarte de que tus encías cicatrizan correctamente y de que la gingivitis está bajo control.
Tu dentista puede recomendarte limpiezas más frecuentes si es necesario.

Complicaciones de la gingivitis no tratada

Si no se trata, la gingivitis puede derivar en enfermedades de las encías más graves, como la periodontitis.
La periodontitis puede hacer que las encías se separen de los dientes, lo que conduce a la pérdida del hueso de soporte y, finalmente, a la pérdida de dientes.
Además, las investigaciones han demostrado la relación entre la enfermedad de las encías y otros problemas de salud sistémicos, como cardiopatías, accidentes cerebrovasculares y diabetes.

Conclusión

La gingivitis es una afección frecuente pero prevenible que puede tener graves consecuencias si no se trata.
Si mantienes una buena higiene bucal, eliges un estilo de vida saludable y acudes al dentista con regularidad, puedes mantener sanas las encías y evitar las complicaciones de la enfermedad de las encías.
Si notas algún síntoma de gingivitis, no dudes en ponerte en contacto con tu dentista para que te haga una evaluación y te dé el tratamiento adecuado.
Las encías desempeñan un papel crucial en tu salud bucal general, y cuidarlas es esencial para mantener una sonrisa sana y bonita.